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凯时线上娱乐下载,感冒喉咙痛怎么办?除了吃药,还有这5种方法缓解

阅读量: 3754 时间:2020-01-11 13:16:30

  

凯时线上娱乐下载,感冒喉咙痛怎么办?除了吃药,还有这5种方法缓解

凯时线上娱乐下载,秋季天气比较干燥,容易出现伤风感冒以及咽喉疼痛的情况,影响了人们正常说话或者饮食,其实生活中很多方式能辅助治疗喉咙疼痛,帮助解除你的烦恼。

1、做好喉咙部位的保暖

秋季一早一晚出门的时候尽量带上围脖或者穿高领的衣服,防止寒气刺激喉咙。另外也可以口含甘草,具有消炎的效果。除此之外也可以使用温水冲泡蜂蜜喝,并且加入少量的柠檬片,可达到润喉的功效,保护了人们的嗓子和喉咙。

2、缓解鼻塞问题

因为感冒时人们会出现流鼻涕及鼻塞,用鼻子呼吸变得非常困难,所以会张开嘴巴呼吸,这样会加重喉咙的干燥感,应该想办法恢复鼻子的通畅度。在医生的指导下合理的使用去充血剂的鼻腔喷液,但是不能长时间连续使用,不然会产生耐药性,甚至会导致鼻炎的产生。

3、对前颈部进行刮痧

一般感冒之后会出现咽喉疼痛,可对前颈部刮痧可达到利咽清喉的功效,帮助缓解局部的疼痛感。具体的方法是端正在凳子上,把适量的刮痧油均匀的涂抹在前颈部,使用刮痧板的平面从上往下沿着中间刮痧,一直刮到了锁骨中间胸骨上窝的地方。然后再刮拭的两侧的部位,一定要注意动作的轻柔,一直让颈部出痧为止。

4、使用橄榄泡水喝

去超市购买新鲜的橄榄,放在杯子里面用开水冲泡。新鲜的橄榄可以反复的冲泡,喝完之后不能把橄榄直接扔掉,可以咀嚼,这样能够补充里面的膳食纤维,可达到清喉利咽的效果。若是嗓子嘶哑或者扁桃体炎比较严重的话,可以加入食盐混合喝。另外也可以把2颗新鲜的橄榄果放在杯子里面加入绿茶冲泡,并且放入少量的蜂蜜调拌均匀,能够润肺护嗓。

5、蒸汽吸入的方法

首先在盆子里面倒入很烫的热水,用干净的毛巾包裹住头部,让自己陷入蒸汽中,通过深呼吸吸入到口鼻里面,大约10分钟左右,能滋润喉咙,缓解了疼痛以及瘙痒感。

温馨提示

经常使用盐水漱口不仅能够清洁口腔,同时也滋润了咽喉,达到了消炎杀菌的功效,防止受到细菌感染,帮助咽喉部位的恢复。另外也可以使用热毛巾敷在喉咙的部位,可促进局部的血液循环,达到了镇痛消炎的效果。

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